46歳から始める！投資信託の選び方と健康管理のポイント💡

初心者向け資産形成！お金の基本！！

こんにちは！先日、5月11日に46歳の誕生日を迎えました😊

これからも資産形成を頑張って、資産1億円を目指していきたいと思います！

今回は、資産形成の一環としての投資信託の選び方と、年齢を重ねるにつれて気になる体調管理についてお話しします。

📈 投資信託の選び方

資産形成を進める上で、投資信託は初心者にも取り組みやすい金融商品です。

以下のポイントを押さえて、自分に合った投資信託を選びましょう。

  • 運用方針の確認：インデックス型かアクティブ型か、自分の投資スタイルに合ったものを選びましょう。
  • 信託報酬の比較：長期的な運用では、信託報酬の差が大きな影響を与えます。低コストのファンドを選ぶことが重要です。
  • 分散投資の実践：地域や資産クラスを分けて投資することで、リスクを抑えることができます。

例えば、「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」のような、全世界の株式に投資するファンドは、地域の分散が効いていておすすめです🌐

💪 体調管理のポイント

46歳を迎え、健康への意識も高まってきました。

以下の習慣を取り入れて、健康的な生活を目指しましょう。

  • バランスの取れた食事：多様な食品群からの摂取を心がけ、加工食品の摂取を控えましょう。
  • 定期的な運動：日常生活における歩数の増加や、運動習慣を取り入れることが推奨されています。[1]
  • 十分な睡眠：一定の就寝時間と起床時間を守り、リラックスした就寝前ルーティンを作ることが大切です。
  • ストレス管理：適度な運動、健康的な食生活、リラクゼーション技術の習得などでストレスを軽減しましょう。

これらの習慣を取り入れることで、年齢を重ねても元気でい続けることができます。[2]

🎯 まとめ

資産形成と健康管理、どちらも長期的な視点が重要です。

投資信託の選び方では、運用方針、信託報酬、分散投資の3つのポイントを押さえましょう。

体調管理では、バランスの取れた食事、定期的な運動、十分な睡眠、ストレス管理を心がけましょう。

これからも、資産形成と健康管理を両立させて、充実した生活を送っていきたいと思います😊

次回は、「リスク管理とリバランス」について解説しますので、お楽しみに！

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